Почуття самотності

Почуття самотності у всі часи було серйозною проблемою суспільства. Люди, які схильні до негативного сприйняття дійсності, сприймають самотність не як благодатне усамітнення, а як велике особисте горе.

Постійне почуття самотності

Парадокс самотності полягає в тому, що люди, які скаржаться на нього, найчастіше - аж ніяк не самітники, а навпаки, постійно оточені суспільством. Це проблема міст і навіть мегаполісів, але ніяк не сіл і сіл. Крім того, почуття самотності терзає зазвичай молодих людей, у яких немає хобі чи роботи, що віднімає багато часу. Працюючі люди, а також дорослі, набагато рідше скаржаться на самотність. Виходячи з цього, самотність для багатьох - це лише бажання привернути до своєї персони більше суспільної уваги.

Багатьом людям самотність незнайоме по одній простій причині: вони активні і життєлюбний, схильні розширювати своє оточення і проявляти до людей інтерес, встановлюючи нові контакти. Ті ж, хто звикає до самотності, найчастіше самі прирікають себе на нього, оскільки не отримуючи уваги від конкретних осіб, визнають себе самотніми, не прагнучи розширити горизонти общенія.Некоторие люди, самі того не підозрюючи, використовують розмови про самотність як побутову маніпуляцію: скаржачись комусь на свій стан, людина таким чином наполегливо кличе на допомогу.

Як позбутися від почуття самотності?

Для багатьох простіше тонути в жалю до себе, ніж взятися за налагодження життя і встановлювати контакти з навколишнім світом. Виходячи з цього, в питанні про те, як боротися з почуттям самотності, варіант всього один - діяти!

Нерідко почуття самотності переслідує людей, у яких занадто багато вільного часу за відсутності хобі, роботи і захоплень. Таким чином, вирішення проблеми «як побороти почуття самотності» для них криється в вступі на курси або підробіток.

Найчастіше питання про те, як впоратися з почуттям самотності, відповідають найпростіші рішення:

• виявляючись на самоті, використовуйте цей час з розумом: доглядайте за собою, вишиковуйте конкретні плани на саморозвиток і т.д .;
• насолоджуйтеся самотністю - перегляньте улюблений фільм, прийміть ванну з пінкою або дозвольте собі те, на що раніше не вистачало часу;
• надайте допомогу оточуючим - давайте поради і т.д.

Найголовніше - зайняти активну життєву позицію і вирішувати свої проблеми, а не просто перебирати їх. Якщо вам не вистачає друзів - знайдіть курси або заняття, на яких збирається багато ваших однодумців. Якщо не вистачає любові - знайомтеся всіма способами, в тому числі і в он-лайні.