Почуття обов'язку

Іноді кожен з нас відчуває таке відчуття, ніби він якогось певного людині чимось зобов'язаний. Але не кожен здатний обгрунтувати причини цього.

У людини, яка постійно відчуває почуття обов'язку, знижується самооцінка і відчуття власної цінності. Така людина починає думати, що зовсім нічого не значить, і набагато важливіше виявляються батьки, друзі, підприємство, суспільство і т.д. Але кожна людина повинна прожити своє життя яскраво і повноцінно. Якщо ви будете постійно витрачати свої сили, час і енергію на інших людей з почуттям виконаного обов'язку, це стане просто неможливим.

У психології почуття обов'язку називають прийняттям обов'язків, які людина бере на себе при вступі у відносини з іншими людьми. От тільки не слід плутати нормальне почуття подяки з почуттям провини або виконанням обов'язків за інших.

Існує конфлікт почуття і обов'язку, коли людина вважає, що якщо він в полягає в певних відносинах з людьми, значить він їм щось винен. Насправді, всі проблеми родом з дитинства. Багато батьків пред'являють дитині завищені вимоги, ретельно стежать за успішністю, фільтрують друзів, змушують щось робити. Одним словом - постійний контроль. День дитини розписаний буквально по годинах, а часу на ігри або спокійний відпочинок практично не залишається. Така дитина буде перебувати в стані постійної напруги. Буде весь час боятися зробити щось неправильно, щоб не розчарувати своїх батьків. У результаті людина виростаючи, не вміє самостійно приймати рішення.

Як позбутися від почуття боргу?

Насамперед, ви повинні визначитися дечим. Якщо є люди, перед якими ви дійсно винні, просто вибачитеся і забудьте про це. Якщо це не пов'язано з грошима, варто назавжди забути про таке почуття. І тоді з'явиться природне почуття вдячності та допомоги, яке не буде доставляти ніяких проблем.

Завжди пам'ятайте, що ви ніколи нікому нічого не винні, тому не варто постійно підлаштовуватися під думку навколишніх і виконувати їхні забаганки. Кожному слід подумати і усвідомити, що тільки він сам може зробити себе щасливим. Не варто намагатися насильно зробити щасливим дитини або ще кого-небудь.

Боротьба між почуттям і боргом турбує багатьох людей.

Почуття обов'язку перед батьками або коханими змушує нас проживати зовсім не своє життя, а чиюсь іншу. Навіщо весь час намагатися і витрачати свої сили, щоб порадувати інших? Природний стан допомоги в потоці не буде викликати дискомфорту, в той час як почуття провини і страху, буде весь час зупиняти вас на шляху до мети.

Проблема почуття обов'язку легко вирішується, після прийняття та усвідомлення того факту, що кожна людина є провідником свого щастя.

Якщо ви все ще відчуваєте почуття обов'язку, пам'ятайте, що ніхто, крім вас самих, не допоможе вам бути щасливим. Пам'ятайте, що ваше життя тільки в ваших руках.