Cостав грудного молока

Грудне вигодовування - це найкращий спосіб природний шляхом виростити здорову дитину. З молоком матері малюк отримує всі необхідні поживні речовини, гормони і захисні антитіла, які контролюють його гармонійний розвиток. Це саме корисне харчування для вашої дитини, яке не містить бактерії, солі важких металів і алергени, на відміну від продуктів штучного дитячого харчування.

Як утворюється і звідки береться грудне молоко у жінок?

Жіночі груди - досить складний механізм. Крім жирових і м'язових тканин в ньому знаходяться спеціальні клітини-мішечки - альвеоли, які як би зчіплюються один з одним, утворюючи грона. Саме з цих клітин по канальцям молоко надходить в сосок. А саме молоко утворюється в результаті дії рефлексів і гормонів. Ще під час вагітності у жінки починаються гормональні зміни, в процесі яких молочна залоза готується до вироблення грудного молока. У теж час, вона починає розвиватися, а груди відповідно - збільшуватися в розмірах. Після народження дитини, кількість гормонів прогестерону та естрогену знижується, а натомість збільшується вироблення пролактину, який стимулює утворення молока в грудях.

Склад грудного молока

Основним складовим елементом грудного молока є звичайна вода та її частка становить близько 87%. Саме тому, при природному вигодовуванні, педіатри не рекомендують додатково допаювати дитини, а за рахунок її біологічно активного властивості - вона легко засвоюється. Також, в грудному молоці міститься приблизно 7% вуглеводів, які забезпечують організм малюка енергією і допомагають у процесі засвоєння поживних речовин. Жири, частка яких становить близько 4%, сприяють будові клітин, в тому числі клітин головного мозку і центральної нервової системи. Грудне молоко, за рахунок наявності в ньому 1% білків, підтримує імунітет дитини і забезпечує його інтенсивне зростання і розвиток. Ще одним чимало важливим складовим елементом є вітаміни і мікроелементи, завдяки яким організм дитини чинить опір інфекціям.

Як у грудях жінки виробляється грудне молоко і що цьому сприяє?

Побутує така думка, що кількість виробленого молока залежить від того, скільки жінка їсть, п'є і відпочиває. Безумовно, це важливі фактори, що впливають на якість грудного молока, але вони не як не вплине на його кількість. Вироблення гормону пролактину, який відповідає за утворення молока, активізується, коли дитина починає смоктати груди. І чим частіше і довше ви будете прикладати малюка до грудей, тим більше буде вироблятися грудного молока, а точніше рівно стільки, скільки потрібно саме вашій дитині.

Смак і колір грудного молока

Існує кілька факторів, які впливають на смак грудного молока:

• дієта годуючої жінки - якщо молода мама захоплюється солоними, гострими або копченими продуктами, це може відбитися на смаку грудного молока;
• емоційний і фізичний стан матері;
• застосування лікарських препаратів;
• шкідливі звички - безумовно, паління або вживання спиртних напоїв впливає не тільки на смак молока, а й на здоров'я дитини в цілому.

Не секрет, що колір грудного молока залежить від його жирності. Більш того, його склад змінюється в процесі одного годування. Спочатку малюк висмоктує «переднє» молоко, яке більш водянисте, має блакитний відтінок і повністю задовольняє крихітку в питво. Далі до дитини надходить, так зване, «заднє» молоко, яке має більш високу жирність і тому, воно більш густе і має білий колір. Воно, у свою чергу, викликає у малюка почуття втамування голоду.

Запам'ятайте, відповіді на питання про те, яке повинно бути грудне молоко, немає. А ваше молоко - це найкраще і потрібне в світі саме для вашої дитини.