Ціанокобаламін (вітамін в12)

У будь-якій аптеці можна купити цианокобаламин - це вітамін В12, який не надто часто зустрічається в продуктах харчування. Препарат відносять до групи вітамінів і стимуляторів гемопоезу, і випускається зазвичай у вигляді розчину для ін'єкцій. З цієї статті ви дізнаєтеся, для чого застосовується вітамін В12, чому його часто використовують спортсмени і які у нього є протипоказання.

Ціанокобаламін - показання до застосування

Вітамін B12, або ціанокобаламін, є відмінним засобом, що дозволяє стимулювати клітинний метаболізм. Втім, спектр його використання досить широкий, оскільки, як і всі вітаміни, він служить відразу декільком цілям в організмі. Його рекомендують до застосування у таких випадках:

• анемії різного генезису;
• невралгія трійчастого нерва;
• шкірні захворювання;
• хвороба Дауна;
• радикуліт;
• цироз печінки;
• гепатит;
• миелоз;
• поліневрит;
• бічний аміотрофічний склероз;
• дитячий церебральний параліч;
• розсіяний склероз;
• травми периферичних нервів.

Як і фолієва кислота, цианокобаламин є одним з тих елементів, який складно в достатній кількості отримувати з їжею, яку звик їсти середньостатистична людина. У деяких випадках його додатковий прийом просто необхідний для здоров'я, оскільки В12 бере участь у багатьох найважливіших обмінних процесах.

Протипоказання до застосування ціанокобаламіну (вітаміну В12)

Цей вітамін будь-яка людина може отримувати з їжею, а ось вводити у вигляді ін'єкцій його рекомендується не всім. Так, наприклад, у нього є протипоказання - тромбоемболія і стенокардія. У такій ситуації, незалежно від мети, з якою ви хотіли його застосовувати, краще від цього відмовитися, особливо якщо ваші дії не контролює лікар.

Ціанокобаламін в спорті

Багато спортсменів знають, для чого потрібен ціанокобаламін, і з успіхом застосовують його. Найчастіше - це додатковий захід для прискорення вуглеводного обміну, що особливо актуально при сушінні. Крім цього, В12 необхідний для здорової роботи нервової системи і стимуляції м'язової тканини.

Особливо важливий В12 для спортсменів, які в силу своїх переконання відмовляються від білкової їжі тваринного походження. Його такі люди хронічно недоотримують, адже основним джерелом його є яловича печінка, нирки, деякі сорти риб. Щоб мати можливість гармонійно розвивати своє тіло, важливо давати організму повний набір всіх необхідних речовин, у тому числі і цей вітамін.